Healthy & Happy Life 〜幸せ家族化計画〜

育児に奮闘中のママ目線で美容・健康・ダイエットなど、お得で役にたつ情報を発掘中!

記事

一定期間更新がないため広告を表示しています





最近節約料理にハマっています。
1食いかに安くあげるか!を楽しんでいます。

ちょっとメモがてらにご紹介!
家族3人分です(お米・調味料は含まず)

■トマト煮込み もやしと豚肉の野菜いため

鶏肉 1枚・・・160円
トマト缶・・・98円
ジャガイモ 2個・・・129円
キャベツ 適量・・・40円
427円

ブタ肉・・・100円
もやし・・・38円
138円

565円 3人前

鉛筆2う〜んちょっと食費がかかってしまったな〜・・・。

■豚汁 キャベツジャガ鶏肉いため
<豚汁>
豚肉 適量・・・100円
こんにゃく 1個・・・64円
厚揚げ 1個・・・39円
キャベツ 適量・・・20円
110円(2日に分けて食べたので)

<キャベツジャガ鶏肉いため>
鶏肉・・・160円
キャベツ 適量・・・30円
じゃがいも 1個・・・64円
254円

364円 3人前

鉛筆2いいかんじで節約できたかも。

■モヤシそぼろいため きゅうり漬け サバ缶
<モヤシそぼろいため>
もやし 2袋・・・68円
ミンチ ・・・144円
212円

<きゅうり漬け>
キュウリ 1本・・・24円

<サバ缶そのまま>
サバ缶・・・65円
 
301円 3人前

鉛筆2これまた節約できたけど、ちょっとおかずがすくなかったかな?
 
■もやし鶏肉いため キュウリ漬け スープ

<もやし鶏肉いため >
トリムネ肉 1枚・・・75円
もやし 2袋・・・38円
113円

<キュウリ漬け>
キュウリ 2本・・・48円

<スープ>
もやし(いためもののを少し使う)

161円 3人前

鉛筆2結構ボリュームもあったし、食費も安かった。スバラシー!

■鶏肉トマトスープ モラタメで当たったハンバーグ
<鶏肉トマトスープ>
トリムネ肉 1枚・・・75円
じゃがいも 2個・・・128円

203円

鉛筆2モラタメに感謝!

結構頑張って安くあげてますね〜。
おかげで腹8分目ダイエットができそうです。








Comment

Trackback

フリースペース1
オススメ
フリースペース4
ランキング
にほんブログ村 子育てブログ 乳児育児へ
にほんブログ村 インテリアブログへ
にほんブログ村 インテリアブログ モダンインテリアへ
にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
This template is made by CYPHR. (C) 2018 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.